Середняков Андрей Внутренний свет тайцзи-цюань

Автор: Середняков Андрей
Книга: Внутренний свет тайцзи-цюань
Формат: djvu
Язык: Русский
Размер архива: 2.9 mb

Известный российский практик Тайцзи-цюань Андрей Середняков pacсказывает о традиционной китайской воинской гимнастике не только как об искусстве самообороны, дошедшем до нас из глубины веков, но и как об эффективной системе оздоровления и повышения творческоrо потенциала человека.

В книге излаrаются базовые философско-теоретические положения, coставляющие основы Тайцзи-цюань, и конкретные методики выполнения важнейших упражнений, с которых следует начинать занятия этим видом боевого искусства.

Скачать : http://depositfiles.com

Метки:, , ,